Обретите мир и гармонию
со своим телом
Anahata Yoga Room
Краснознаменск
ул.Победы 1А
ул.Строителей 18/6
8 903 124-26-56
Наши занятия
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
Хатха Йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Восстановительная Йога
Мягкая практика, облегченный вариант Хатха йоги. Основана на методах осознанного пробуждения сил самого организма. Реабилитация, восстановление сил и здоровья, утраченных вследствии пребывания организма под давлением психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций. Восстановление после операций и травм.
Универсальная Йога
Универсальная йога включает в себя практику Асан, Виньяс, Пранаям, Мантр и визуализаций. Все эти упражнения чередуются по специальным правилам, с поворотами и перемещениями в пространстве. Универсальная йога оказывает влияние на физическую, энергетическую, психическую и ментальную оболочки практикующего в ходе каждого занятия. А регулярная практика в этом подстиле приводит к эффективным изменениям личности и Кармы практикующего.
Воздушная Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
Детская Йога
Детская йога – это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание полезно с самых ранних лет. Поскольку для ребенка познание мира – это игра, то йога для детей – это увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме. При этом достигаются основные цели – развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе.
Йога для беременных
Занятия йогой во время вынашивания ребеночка позволяют во многом улучшить состояние беременной, подготовить организм к родам и обеспечить благоприятные условия для развития малыша. Так, во время занятий женщина учится управлять дыханием, улучшается кровообращение и происходит более полное насыщение организма кислородом (что исключает гипоксию плода), разгружается позвоночник, ткани и суставы становятся более упругими и податливыми.
Женские практики
Женские практики – это целая система упражнений, позволяющих наполниться женской энергией. Занятия проходят в минигруппах , опираясь на медитации, телесно-ориентированные практики, включать йогические упражнения, упражнения для интимных мышц, визуализации, аффирмации, помогающие скорректировать и улучшить физическое, психологическое и эмоциональное состояние.
Цигун
Китайская гимнастика с многовековыми традициями имеет мировое признание. Упражнения Цигун с тягучими плавными движениями при регулярных занятиях приносят пользу физическому телу, улучшая работу организма. При помощи упражнений, используя контролируемое расслабление мышц и мысленное усилие, можно регулировать потоки энергии, идущие через тело. Это способствует активизации всех процессов организма, начиная с клеточного уровня, ускоряется обмен веществ, укрепляется иммунитет.
О студии
Наши занятия подходят людям любого возраста и уровня подготовки. Мы предлагаем групповые и индивидуальные уроки, которые проходят в светлых просторных классах студии. Наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 8-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
Хатха Йога, Воздушная Йога, Женские Практики, Йога с колесом
Универсальная Йога, Хатха Йога, Воздушная Йога, Детская Йога, Йога для беременных
Восстановительная Йога
Хатха Йога
Хатха Йога, Воздушная Йога
Цигун. Тайцзицюань
Цигун. Хатха Йога
Хатха Йога
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Стоимость занятий
Мы предлагаем гибкую систему оплаты уроков
500₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ :
Хатха, Универсальная Йога
Женские практики
Цигун 1,5 часа
Детская воздушная йога 45мин
450₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Утро будни:
Хатха Йога
Восстановительная Йога


600₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Воздушная Йога 75 мин
Йога Нидра
Цигун Основы 2 часа
400₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ :
Детская Йога 40 мин
650₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Семейная Йога: взрослый и ребенок (40 минут)


700₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Йога для беременных
Абонементы
ДНЕВНЫЕ И ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ:
1920₽
4 ПОСЕЩЕНИЯ
Хатха Йога, Женские практики
срок действия: 3 недели*
стоимость одного урока: 480₽
3600₽
8 ПОСЕЩЕНИЙ:
Хатха Йога, Женские практики
срок действия: 6 недель**
стоимость одного урока: 450₽
6880₽
16 ПОСЕЩЕНИЙ:
Хатха Йога, Женские практики
срок действия: 16 недель***
стоимость одного урока: 430₽
УТРО БУДНИ:
1720₽
4 ПОСЕЩЕНИЯ
Утро будни:Хатха Йога, Восстановительная Йога
срок действия: 3 недели*
стоимость одного урока: 430₽
3280₽
8 ПОСЕЩЕНИЙ:
Утро будни: Хатха Йога, Восстановительная Йога
срок действия: 6 недель**
стоимость одного урока: 410₽
6240₽
16 ПОСЕЩЕНИЙ:
Утро будни: Хатха Йога, Восстановительная Йога
срок действия: 16 недель***
стоимость одного урока: 390₽
* абонемент можно заморозить один раз, но не более чем на 7 дней
**
абонемент можно заморозить один раз, но не более чем на 10 дней
***
абонемент можно заморозить один раз, но не более чем на 14 дней
НАШИ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Контакты
8 903 124-26-56
anahatayogaroom@mail.ru
Краснознаменск
ул.Победы 1А
ул.Строителей 18/6
Write Close
Close
Напишите нам
Whatsapp
Viber
Mail
Phone