НОВАЯ ГРУППА: ДЕТСКИЙ
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
12-14 лет
Занятия основаны на древней китайской системе единоборств Тайцзицюань, развивают координацию, исправляют осанку и помогают научиться раскрывать потенциал в других сферах жизни
Вторник | Четверг
19:00 - 20:15
Студия на Победе
500₽
Любой родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос умным, красивым, а самое главное – здоровым!
Мы, родители, заботимся о правильном питании детей, о полноценном сне, записываем их в различные развивающие центры. Но, зачастую, этого бывает не совсем достаточно. Проблема в том, что наши дети сейчас весьма ограничены в физической активности, т.к. мы не можем, в силу ряда причин, отпустить их надолго на улицу одних, а повальное увлечение различными гаджетами стало настоящей проблемой нашего времени. Прогулка с мамой или папой не заменит подвижных детских игр. А если отстаёт физическое развитие, то начинает хромать и интеллектуальное.

Занятия Тайцзи может стать для ребёнка хорошим помощником в ускорении физического, а вместе с тем и умственного развития, поможет ему приобрести силу, ловкость, координацию, гибкость и грациозность движений. Тайцзи способствует так же умению концентрироваться, улучшению внимания, вырабатывает психологическую устойчивость.
Гимнастика Тайцзицюань обладает большим количеством достоинств. Следует их выделить.
Для безупречного выполнения комплекса упражнений надо обладать хорошей гибкостью. Исходя из этого, необходимо отметить, что во время выполнения тренингов человек будет развивать не только мышцы, но и сухожилия, а также суставы. С помощью гимнастики можно развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Этому также способствует необходимость выполнения упражнений, которые направлены на развитие гибкости и расслабление мышц. Тайцзицюань способна положительно повлиять на опорно-двигательный аппарат и на формирование осанки. В связи с тем, что упражнения в восточном искусстве требуют плавности и ритмичности, ребенок сможет избавиться от эмоционального и мышечного напряжения.


Занятия будут проходить по вторникам и четвергам
19:00 – 20:15
19:00 – 20:15
Вторник
Виктор
Комплекс Тайцзицюань
Изучение комплекса Тайцзицюань стиля У. Динь Ши
Работа с позициями.
Применение
Базовые движения
19:00 – 20:15
19:00 – 20:15
Четверг
Михаил
Тайцзицюань. Дзибеньгун
  1. Специальная разминка – суставная гимнастика;
  2. Освоение основных позиций-стоек, статическая отработка и передвижение;
  3. Махи ногами, на месте и с перемещением;
  4. Формообразующие и координирующие упражнения – «Базовые движения рук и ног»;
  5. Изучение необходимого минимума ударной техники для рук и для ног;
  6. Раздел одиночной и парной работы с шагами, позволяющий более явно почувствовать и откорректировать различные аспекты изучаемого материала;
  7. Упражнения на координацию первого уровня – согласование в движении верха и низа, правого, левого и центра.
Если вы не ставите своей целью воспитать из вашего ребенка чемпиона, а просто хотите, чтобы он вырос здоровым и физически развитым, то мы будем рады помочь вам в этом!